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足の位置
足を揃えて立ちます。
右足を広げ、
さらに右足を後ろに下げます。右足の爪先が右斜めを向いていることを確認してください。
腰
骨盤から腰を右に回転させます。右足が向いている方向へ体全体が向くようにします。
頭
首の骨を使って顔を正面に向けます。
この時、一緒に肩や腰が動かないように注意です
そのままフルートを正面に対して平行に構えてください。
姿勢を作ったつもりが、気がついたら崩れてたりする・・・
気がついた時に、しっかり正しい姿勢に直してね。一度ついた姿勢のクセは、後から直すのが大変だよ
姿勢のポイント
足元から上へ向かって順に姿勢を作ると、上手に姿勢が作りやすい
背骨は捻らず、首を回す
フルートと身体の角度は30°〜45°くらい
動画での解説はこちら！
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